¿En qué consiste el período básico?
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Es comúnmente aceptado entre corredores que “si no te ha dado lo de la Banda Iliotibial, ya te va a dar”. Y es que no está lejos de la realidad al observar cuántos son los
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¿Qué es? ¿Para qué sirve? El “Barefoot Running”, básicamente se refiere al concepto de “correr descalzo”, el buscar los cimientos de antaño de la naturaleza humana e inmiscuirse en la autoconsciencia de nuestro cuerpo, las
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Estufa o zapatilla Realmente cuando me animé a escribir este artículo, cuesta tan solo pensar en la aventura de motivar a alguien a correr con frío, porque ante estar uno acostado, o pegado a la